Kevsersuyu.nl - Forum: Yorgunluğun yedi nedeni

Islamiyet

	İslam Tarihi Peygamberler Müctehidler Kerbela Felsefe ve Irfan 4 Büyük Kitap ve Kavimler Mezhepler Seckin Sahabeler Mead Ahiret Dualar Üc Aylar

Ana Menü

	Ehl-i Beyt · Hz. Muhammed (saa) · Hz. Fatima (as) · İmam Ali (as) · İmam Hasan (as) · İmam Hüseyin (as) · İmam Seccad (as) · İmam M. Bakır (as) · İmam Cafer (as) · İmam Kazım (as) · İmam Ali Rıza (as) · İmam Taki (as) · İmam Naki (as) · İmam Askeri (as) · İmam Mehdi (af) · 14 Masum Kadın & Aile · Örnek Kadınlar · Çocuk Tebiyesi · İslam'da Evlilik · Örtünme · Aile Ahlakı · Çeşitli Bilgiler İslam · Kur'an · Namaz · Hadis Multimedia · Resim Galerisi · HERKES İÇİN · ARADIGINIZ HER KONU

Sizin Köseniz

	Gercek Yasanmis Hikayeler Siirler Serbest Kürsü Soru Cevap Dini Mesajlar Cuma Mesajlari Faydali Bilgiler Bilim ve Otesi Icimizdeki Duygular Iftar Yemekleri

Kitaplar

	Ehlibeyt Kütüphanesi Namaz Rehberi

Yazarlar

	Tevessul Duasi

Duyuru:

	ZİYARETÇİ DEFTERİ EKLENMİŞTİR!!! Selamün Aleyküm, Sitemiz tekrar yapım aşamasına girmiştir. Bir önceki sitemize defalarca saldırılar düzenlenmiş ve bunun sonucunda sitemizde virüs gibi sıkıntılar meydana gelmiştir. Sitemizin yedeği malesef işleme girmiyor. Bu sayede sitemizi yeniden yapılandıracağız inşaALLAH. Sizlerinde desteği mutlaka çok büyük önem taşıyacaktır. Yardım etmek isteyen kardeşlerimiz KEVSER@KEVSERSUYU.NL mail adresine müracaat edebilir. Siteye destek verecek arkadaşlardan beklenecek olan şeyler; - Forum Yönetimi - Makale/İncelemeler yönetimi (yazı ekleme vs) - Yazarlar - Dosya yönetimi (downloads) Aşk ile, Kevsersuyu yönetimi

Başlığı Görüntüle

Kevsersuyu.nl :: Serbest Kürsü :: Faydali Bilgiler

Yorgunluğun yedi nedeni
KeVSeR_GuLu	#1 Mesaj Tarihi 27-05-2010 21:27
Yönetici Mesaj Sayısı: 53 Katılım Tarihi: 17.01.10	1 - Kansızlık ciddi sorun Üretkenlik çağınızda iseniz ve özellikle adet dönemleriniz uzun sürüyorsa, miyomlarınız varsa ya da yakın zaman önce doğum yaptıysanız, bunlara bağlı kan kaybı nedeniyle kadınlarda yorgunluğun birinci nedeni olan anemi gelişmiş olabilir. Kansızlığın diğer nedenleri iç kanama veya demir, folik asit ya da vitamin B12 eksikliği olabilir. Böbrek hastalığı gibi kronik hastalıklar da kansızlığa neden olabilir. Baş dönmesi, solukluk, üşüme hissi, kalp atımında hızlanma kansızlığın diğer belirtileridir. 2 - Tanı konmamış kalp hastalığı Elektrikli süpürgeyle evi temizlemek, bahçe işleri veya olağan günlük işlerinizi yapmak gibi sıradan işler sizi yoruyorsa, kalbiniz SOS sinyali gönderiyor olabilir. Eğer bu basit hareketlerle gelen yorgunluk hissi hele birdenbire ve sebepsiz yere ortaya çıktıysa ciddi durumların habercisi olabilir, beklemeden doktorunuza danışmalısınız. 3 - İdrar yolu enfeksiyonları Kadınların çoğunda idrar yolu enfeksiyonu, yanma veya sık idrara gitme ihtiyacı gibi belirtilerle birlikte ise de bazı hastalarda hiçbir belirti olmayabilir ya da belirtiler hafif olduğundan fark edilmeyebilir. Sürekli yorgunlukda bu gibi idrar yolu enfeksiyonlarının tek belirtisi olabilir. Cinsel birleşme bakterileri, idrar yolunun ağzından vajinaya doğru ittiğinden bu riski artırabilir. Bir idrar tahliliyle teşhis konulabilir. 4 - Tiroit bezi yavaş çalışabilir Genel olarak enerji düzeyiniz hep düşükse, kendinizi tükenmiş, hatta biraz depresyonda gibi hissediyorsanız, bunların sebebi yavaş çalışan tiroit bezi olabilir. Tiroit bezi vücudun enerji metabolizmasını kontrol eder. Tiroit bozukluğu T3 ve T4 gibi tiroit hormonlarının düzeyinin saptanmasıyla teşhis edilebilir. Bu hormonlar düşükse dışarıdan hormon takviyesi yapıldığında yorgunluk şikâyetiniz kısa zamanda geçecektir. 5 - Fazla kafein ters etki yapabilir Hızlı bir enerji desteği için çoğumuz kahve ya da kola içeriz; ama bazı kadınlarda kafeinin fazlası ters bir etki yapabilir. Bir uyarıcı olan kafein, fazla miktarda alındığında yorgunluğa neden oluyor. Bu nedenle kafein alımının daha da artırılması sorunun kötüleşmesinden başka işe yaramıyor. Çözüm; yaşantınızdan kafeini mümkün olduğu kadar çıkarın. Bu, sadece kahvenin değil çikolata, çay, kola ve kafein içeren bazı ilaçların da kesilmesi anlamına geliyor. 6 - Gizli besin intoleransı Besinlerin bize enerji verdiği kabul edilir, ama bazı doktorlar gizli besin intoleransları'nın bunun tersine yol açtığına inanıyor (besinlere vücudun verdiği ters tepkiye intolerans deniyor). Hafif bir besin intoleransı bile uykunuzun gelmesine yol açabilir. Bu besinlerin farkında olmadan sürekli yenilmesi, kendinizi sürekli yorgun hissetmenize neden olabilir. 7 - Uyku apnesi riski Yeterli uyku uyumuyorsanız bu bir yorgunluk sebebi olabilir. Ama ya yeterli uyku uyuyup da aslında uykunuzu almadığınızı bilmiyorsanız? Uyku apnesi olarak bilinen durumda siz uykuda iken genellikle her gece birçok kez nefes almanız durmaktadır. Sonuç, gece kaç saat uyursanız uyuyun bütün gün yorgun olmanızdır. Uyku apnesi konusunda uzmanlaşmış bir doktorun yardımıyla uyku laboratuvarında bu hastalığa tanı konulması mümkündür. Uyku apneniz varsa doktorunuz kilo verme ve sigarayı bırakma gibi yaşam tarzı değişimleri önerecektir. Kaynak: Habertürk

Atlanilacak Forum:

Üye Girişi

	Kullanıcı Adı Parola Henüz Üye Değil Misiniz? Buraya Tıklayarak Üye Olabilirsiniz. Parolanızı Mı Unuttunuz? Buraya Tıklayın

En Son İncelemeler

Online

Çevrimiçi Kullanıcılar

	· Çevrimiçi Ziyaretçiler: 3 · Çevrimiçi Üyeler: 0 · Toplam Üye Sayısı: 82 · En Yeni Üye: yahusyen

RSS Yayın

RSS - Weblinkleri

RSS - Makaleler

RSS - Programlar

Haberci

	Yeniliklerden ilk siz haberdar olmak istiyorsanız, Email adresinizi giriniz:

Reklam

Multimedia